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live Korrekturen zu Übungen neu
wir führen eine live Korrektur zu Übungen ein . Jeden Samstag ab 20 Uhr, korrigieren wir im persönlichen Training eure Haltung .
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Sportschuhe -/ Laufschuhe
Nicht nur auf die Qualität kommt es drauf an sondern auch auf die gesundheitlichen Aspekte. Hier erläutere ich welche wichtig sind und die Begriffe dazu .
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Einfach Rat zum Einstieg ins Radfahren-/den Radsport
Wichtig ist der richtige Trainingsplan. Denn mit diesem bauen Sie erst die nötige Ausdauer und Kraft auf. Der Trainingsplan dauert 12 Wochen und hat den Effekt, dass Kraft und Kalorien […]
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Die neue Erkenntnis von Cholesterinsenkung bei Getränke
Die Wahl der richtigen Getränke kann einen erheblichen Einfluss auf die Cholesterinwerte haben . Neben einer gesunden Ernährung können bestimmte Säfte oder Tees Einfluss auf die Werte haben. Diese Getränke […]
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Gesundheit auch für kleine Geldbeutel machbar
Am praktischem Beispiel Brille Fielmann, lässt sich sehr gut erkennen, dass es möglich ist auch in noch so schlechten Situationen für seine Gesundheit etwas zutun. Hier betrifft es die Augen […]
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Senioren möglichst lange Beweglichkeit erhalten wird aus einem guten Grund wichtig
Zuerst einmal gibt es ja jetzt schon ein Problemchen und zwar die Pflegekräfte fehlen oder können die Menschen über 60 , nicht mehr gut betreuen , da die Qualität der […]